海外でのママ友づくり事情とは？

〜海外でもママ友はできる？孤独にならない？〜

今回は「海外でのママ友づくり事情」について！

私、ホープのぞみは、これまで約14年間海外に住んでおり、出産は日本で行い、その後また海外に戻るという形で、海外で子育てをしてきました。

そのため、海外でのママ友づくりも実際に経験しています。

そして、海外移住やプチ留学を考えているママさんから、よくこんな質問をいただきます。

• 「海外ってママ友できるんですか？」
• 「孤独になりませんか？」

今回はその不安について、リアルな体験をもとにお話ししていきます。

海外でもママ友はできるのか？

結論から言うと…

海外でもママ友は普通にできます。

ただし、日本とは少し違います。

日本では、

• 同じ幼稚園・保育園
• 同じクラス・学年
  などの中で、少しずつ距離を縮めていくことが多いですよね。

でも海外は違います。

待っていても始まりません。

海外のママ友づくりは「自分から」が基本

海外ではとにかくシンプルです。

話しかけること。

これに尽きます。

最初はもちろんドキドキしますよね。

• 言語どうしよう…
• 変に思われないかな…

でも実は、海外のママたちはとてもオープンです。

例えば、

• 同じ公園にいた
• 笑顔で挨拶した
• 「何歳？」と一言聞いた

それだけで、

会話が一気に広がることがよくあります。

しかも、日本のように「ちょっと話して終わり」ではなく、
向こうからどんどん話してくれることも多いです。

英語ができなくても大丈夫

「英語ができないから不安」という声もよく聞きますが、

実際は…

片言でも全然大丈夫です。

大事なのは、
「話そうとしている気持ち」

これが伝わると、相手も心を開いてくれます。

海外は、

行動した人にチャンスが広がる世界

だと感じています。

海外のママ友＝親友ではない

もうひとつ、日本との大きな違いがあります。

それは、

ママ友＝親友ではないこと

海外では、

• 公園で会う時だけの関係
• 学校情報をシェアする関係
• 困った時に助け合う関係

など、

役割ごとの関係性がとても自然です。

日本のように、
「絶対仲良くならなきゃ」
という空気はあまりありません。

必要な時に、必要な人がいる

そんな感覚です。

私の体験① 公園から始まったママ友

私がシンガポールで子育てをしていた時の話です。

子どもが1歳半の時に引っ越しをして、
そこからママ友ゼロのスタートになりました。

その時にやったことはシンプル。

① 公園に通う

まずは家の近くの公園へ。

② 2〜3日観察する

すると、
「毎回同じ人が来ている」
ことに気づきます。

③ 話しかける

「昨日もいましたよね？」

そこから自然に会話がスタートしました。

さらに、
子ども同士を近づけることで、自然とママ同士も会話へ。

11年続いているご縁

その時に出会ったママさんとは、

今でも11年続いています。

私はすでに日本に帰国していますが、

• シンガポールに行くたびに会う
• 今でも関係が続いている

という、とても大切なご縁になりました。

当時は「親友になる」と思っていたわけではありません。

でも結果的に、長く続く関係になりました。

私の体験② 幼稚園の送り迎えからの出会い

もう一つの出会いは、幼稚園でした。

シンガポールの幼稚園は、
お迎え時間に幅があり（30分くらい）

その中で毎回同じ時間に来る人と出会います。

「また会いましたね」

そんな一言から会話がスタート。

そこから関係が広がり、

ママ友 → パパ友 → ビジネスパートナー

という驚きの展開に。

今では一緒に仕事をしています。

海外の出会いはスピードが早い

海外で感じるのは、

仲良くなるスピードがとても早い

ということ。

一言話しかけただけで、
そこから一気に関係が広がることもあります。

ママ友づくりのきっかけはこんな場所

私の経験では、

• 公園
• 幼稚園の送り迎え
• 習い事
• 日本人コミュニティ

このあたりがきっかけになることが多いです。

---

最初は日本人ママからでもOK

いきなり現地のママはハードルが高いと感じる場合は、

👉 まずは現地の日本人ママから

これもとてもおすすめです。

そこから、

• 現地のママとつながる
• 友達の友達とつながる

という形で、自然と世界が広がっていきます。

---

まとめ｜海外ママ友づくりのポイント

最後にまとめです。

海外でのママ友づくりは、

• 少し勇気が必要
• でもとてもあたたかい
• 無理に深くならなくていい

そして何より大事なのは、

ママが孤独にならないこと

ママの安心感は、
そのまま子どもの安心感にもつながります。

---

最後に

海外って不安もありますが、

一歩踏み出すことで世界は大きく広がります。

---

体験こそすべて！グローバルな体験をご用意しています

もし今、
「子どもにどんな経験をさせてあげられるだろう？」
「私自身も、もう一歩外の世界を見てみたい」
そんな気持ちが少しでも湧いてきたなら——

それは、新しい体験へのサインかもしれません。

日本国内でのグローバル体験プログラム（子ども対象）

保護者のためのコミュニティー

グローバルな未来にチャレンジする子どもたちを応援したい、そんな保護者の想いをカタチにしていくコミュニティです。
そして、私たち保護者の価値観と視野を広げていける場です。

なんとなく不安” から“確信ある選択”へ

「子どもには、やっぱり英語ちょっとは学ばせておきたい。」
「グローバルな力もつけてあげたい。」
そんな思いはあるけど、悩みは永遠に終わらない——

そんな“もやもや保護者”のための実験の場、それが
「エンジョイグローバル子育てコミュニティー」です。

＊最初の１ヶ月月は『完全無料』の安心なコミュニティーです

海外でのグローバル体験プログラム

親子プチ留学inシンガポールについては、まずは詳細をお読みください＾＾